Je weet waarschijnlijk al lang dat stoppen met roken iets is om te overwegen, en daar zijn goede redenen voor. Zo bleek uit recent onderzoek van het CBS dat naast de gezondheidsrisico's als maar stijgende kosten voor velen een reden zijn om dit jaar een eind te maken aan hun gewoonte om naar een sigaret te grijpen.
Mensen die beweren dat stoppen slechts een kwestie van 'graag genoeg willen' is, onderschatten vaak enorm hoe moeilijk stoppen kan zijn, vooral als je nooit anders gewend was of wanneer je omringt bent door een familie vol rokers.
Claudia (47), die er na acht pogingen in slaagde om te stoppen, vertelt: "Voor mij was een sigaret een momentje van rust, even een paar minuten ontspannen tussen alle chaos op mijn werk. Ik probeerde vaak te stoppen, maar het lukte me vaak niet.''
